أنا لم ادرس علم نفس ،، لكني أعتقد بأن خبرتي في الحياة وبتجاربي الشخصية وبتجارب من حولي استفدت الكثير منها .... سابقا عندما يتسلل اليأس الى قلبي من أمر استصعبته ، أفكر فورا " لماذا من هم أكبر مني تجاوزا هذه المرحلة المستعصية التي أمر فيها ، وها أنا أقف عاجزة أمامها ، مكتفوفة الأيدي ؟؟!!!!
وما أجد الا أني ، تغلبت على اليأس والاحباط ، وانطلقت كالسهم ، أسعى جاهدة لأصل كما وصلوا ،،، وأحاول أن أنمي مواهبي وأبدع فيها ، مع الوقت أحسست بقيمة نفسي وذاتي ...
لذلك أتمنى من خلال ما سأقدمه ، أن يستفيد منه القارىء، وتكون عونا له .
الثقة بالنفس : هو إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله ، وهذه الثقة تظهر في حركاته وتصرفاته ، بشكل طبيعي دون قلق أو خوف ، لأنها نابعه من ذاته ، ولا شأن لها بالأشخاص المحيطين به . والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة ، ولايمكن أن تولد مع أي شخص كان .
فعلينا نركز على أهدافنا وما نحن نريد تنميته وتطويره ، للوصول الى الثقة بالنفس ويكون ذلك :
_ البعد عن التفكير الهدام : بحيث أن لايظن نفسه أنه ضعيف ولايمكن أن يقدم شيء أمام الأخرين ، بل يشعر ذاته ، بأنه هناك مواهب واباعات يمكن أن يتميز بها...
_ يجب دائما ايجابيا ودايما يسعى في تطوير ذاته بحيث : يعمل الشخص على تنمية واكتساب أي مهارة ، أو معلومة ، او سلوك تجعله يشعر بالرضا والسلام الداخلي، وتعينه على التركيز على أهدافه ومحاولة تحقيقها .
_على الشخص دائما أن يسأل نفسه كيف أنجح وأبدع ؟؟؟؟
لأني أحب ذلك ، وأتمنى ذلك ،،،، دائما كررها : ولا تيأس ، أنا أستطيع ... أنا قادر... سأصل ... سأنجز... سأحقق ما أريد حاول ... أخفق ..حاول .. اخفق وفي النهاية سيتحقق لك ما تسعى اليه.
لاتتذمر ، وتفقد الصبر ، ولا تعجز وتحتل مقعدا في صفوف المحبطين ، ولا تشاركهم في الفكر ، ولا تصغي لهم ولا تسمح لأحدا أن يقلل من أمرك.
بل دائما كن ايجابيا ، وأحسن الظن بالله ، ثم بنفسك وذاتك .، وطورها .
ولايجب النظر الى الجانب المأساوي المظلم في حياتنا ،ولا نسمح له بتدميرنا بالعكس تماما بل نجعل أخطاؤنا درسا نافعا نتعلم منه .. ويجعلنا أكثر وعيا لتفادي أخطاء مستقبلية.
_ كن دوما باحثا عن هدف لك ، بحيث تكون أفضل مما كنت .... ولو ينظر الشخص الى نفسه قليلا ، لو وجد نفسه قادر على الإبداع في كثير من المجالات .
